Contemporary Sports Psychology Concepts and Applications Towards Integrated Psychological Performance علم النفس الرياضي المعاصر: المفاهيم والتطبيقات نحو أداء نفسي متكامل
عنوان الكتاب:
علم النفس الرياضي المعاصر: المفاهيم والتطبيقات نحو أداء نفسي متكامل
🔹 يُعد هذا الكتاب:
مرجعًا أكاديميًا متقدمًا يجمع بين العمق النظري والمنهج التطبيقي، مستندًا إلى أحدث الأبحاث العلمية في علم النفس الرياضي، مع تضمين نماذج عملية واستراتيجيات واقعية قابلة للتطبيق في ميادين التدريب والتأهيل والمنافسة.
أهم ما يميز هذا الكتاب:
هذا العمل هو دليل متكامل لكل من يسعى لفهم أعمق لعلم النفس الرياضي، سواء كنت مدربًا، رياضيًا، باحثًا أو مهتمًا بمجال الرياضة، فإنه يقدم رؤية حديثة تجمع بين العلم والتطبيق في رحلة نحو التفوق والتميز الرياضي.
🎯 موجّه إلى:
• طلبة وخريجي كليات التربية البدنية وعلوم الرياضة.
• الأخصائيين النفسيين والرياضيين.
• المدربين والإداريين في المؤسسات الرياضية.
• الباحثين المهتمين بفهم العلاقة بين النفس والأداء الرياضي.
صيغة الكتاب: PDF
عدد الصفحات: 184
كلمات مفتاحية: علم النفس الرياضي، الأداء النفسي للرياضيين ، التحفيز الرياضي، التركيز الذهني، السيطرة على التوتر، تطوير الانتباه الرياضي، الإعداد النفسي للرياضيين، علم النفس الرياضي الحديث، التدريب الذهني، التكيف النفسي مع المنافسة، تقنيات الاسترخاء الرياضي، تعزيز التركيز والانضباط.
مستوى القارئ: من المبتدئ إلى المتقدم.
Title:
Contemporary Sports Psychology: Concepts and Applications Towards Integrated Mental Performance
🔹 About This Book:
This book is an advanced academic reference that combines theoretical depth with a practical approach. It is based on the latest scientific research in sports psychology, including practical models and real-world strategies applicable in training, rehabilitation, and competitive settings.
Key Highlights – What Makes This Book Special:
This work serves as a comprehensive guide for anyone seeking a deeper understanding of sports psychology. Whether you are a coach, athlete, researcher, or simply interested in the field of sports, it provides a modern vision that bridges science and practice on the journey toward athletic excellence.
🎯 Target Audience:
• Students and graduates of physical education and sports sciences.
• Sports psychologists and athletes.
• Coaches and administrators in sports organizations.
• Researchers interested in understanding the relationship between mental processes and athletic performance.
Format: PDF
Pages: 184
Keywords: Sports psychology, Psychological performance for athletes, Sports motivation, Mental focus, Stress management, enhancing athletic attention, psychological preparation for athletes, Contemporary sports psychology, Mental training, psychological adaptation to competition, Sports relaxation techniques, Enhancing focus and discipline
Reader Level: From beginner to advanced
📘 فهرس فصول الكتاب المقدمة العامة • أهمية علم النفس الرياضي في الأداء المعاصر. • أهداف الكتاب وهيكله. • منهجية الكتاب واستخداماته الأكاديمية والعملية. الفصل الأول: الأسس النظرية لعلم النفس الرياضي • نشأة وتطور علم النفس الرياضي. • المبادئ النفسية الأساسية المرتبطة بالأداء الرياضي. • المدارس النفسية وتطبيقاتها في المجال الرياضي. الفصل الثاني: الدافعية والتحفيز في البيئة الرياضية • مفاهيم الدافعية الداخلية والخارجية • نظريات الدافعية (نظرية التحديد الذاتي، المكافأة...) • استراتيجيات تعزيز التحفيز لدى الرياضيين. الفصل الثالث: القلق، التوتر، وضبط الانفعالات • مصادر الضغط النفسي في الرياضة. • العلاقة بين القلق والأداء (قانون Yerkes-Dodson). • تقنيات السيطرة على القلق والتوتر (الاسترخاء – التصور الذهني...). الفصل الرابع: التركيز والانتباه في المنافسات الرياضية • مفهوم التركيز والانتباه الانتقائي. • تشتيت الانتباه وأثره على الأداء. • التدريبات الذهنية لرفع كفاءة الانتباه والتركيز. الفصل الخامس: التهيئة النفسية قبل وأثناء وبعد الأداء • مراحل التهيئة الذهنية. • الاستعداد النفسي للمباريات. • استراتيجيات التعافي الذهني بعد الخسارة أو الإصابة. الفصل السادس: الشخصية والسمات النفسية للرياضيين • النظريات النفسية للشخصية في السياق الرياضي. • الفروق الفردية وتأثيرها على الأداء. • مقاييس تقييم الشخصية لدى الرياضيين. الفصل السابع: الذكاء العاطفي والضبط الانفعالي في الرياضة • مفهوم الذكاء الانفعالي وأبعاده. • العلاقة بين الذكاء العاطفي والأداء تحت الضغط. • برامج تدريب الذكاء العاطفي للفرق والمدربين. الفصل الثامن: علم النفس الجماعي: الفرق الرياضية والتفاعل الاجتماعي • الديناميات النفسية داخل الفرق. • القيادة والتواصل داخل الفريق. • التماسك الجماعي وأثره في النجاح. الفصل التاسع: علم النفس الرياضي والإصابات: التكيف النفسي وإعادة التأهيل • الاستجابة النفسية للإصابات • دور الأخصائي النفسي في عملية التأهيل • استراتيجيات تعزيز الالتزام العلاجي الفصل العاشر: الجوانب المعرفية في الأداء الرياضي • اتخاذ القرار وسرعة الاستجابة. • الذاكرة والمهارات الإدراكية. • التفكير الاستراتيجي خلال المنافسة. الفصل الحادي عشر: البرمجة الذهنية والتصور العقلي • استخدام الخيال العقلي في التدريب. • استراتيجيات التصور لتحسين الأداء. • دراسات حالة في تطبيقات البرمجة الذهنية. الفصل الثاني عشر: التقييم النفسي في المجال الرياضي • أدوات ومقاييس علم النفس الرياضي. • التقييم النفسي للرياضيين في الفئات العمرية المختلفة. • توظيف نتائج التقييم في التدريب والتأهيل. الفصل الثالث عشر: الاتجاهات الحديثة والتحديات المستقبلية في علم النفس الرياضي التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في دعم الأداء النفسي. الرياضة والنوع الاجتماعي – تحديات ومقاربات نفسية.